coach sportif perpignan

Globalement, la pratique du Fitness c’est une pratique d’hygiène de vie qui réduit considérablement les gênes que l’on peut avoir au quotidien comme : Les problèmes de digestion, les membres lourds et engourdis, les maux de dos, etc…

Même si, de manière générale, avoir quelques graisses, sans plus, et des muscles plus ou moins dessinés est très souvent apprécié, la pratique régulière et assidue d’exercices spécifiques visera à harmoniser l’ensemble de votre physiologie, pour un meilleur bien-être.

Plus généralement On peut traduire le terme fitness par activités sportives comme on le fait souvent, mais aussi par adaptabilité. Dans notre contexte, les deux sont valables.

Quoi que vous ayez choisi de faire dans la vie, le Fitness vous y rendra plus apte, meilleur(e).

Jogging, musculation, marche…reprenez une vie saine par une pratique régulière de l’activité de votre choix ! J’établirai votre programme fitness sur mesure, adapté, et progressif

Vous souhaitez découvrir les plaisirs du fitness ?