prescillia ibanez

Depuis l’enfance, je ressens un véritable besoin de faire du sport au quotidien.

Vélo, course à pied, fitness, arts martiaux, pour moi, tous les sports ont leurs spécificités et leurs bienfaits.

Ma grande passion, « les arts martiaux » et plus précisément le karaté ! J’ai commencé cet art martial à l’âge de 5 ans et je n’ai jamais arrêté. Aujourd’hui j’enseigne à tout public (de 5 ans à 75 ans) afin de transmettre à mes élèves ce qu’ils ont besoin pour progresser aussi bien physiquement que mentalement dans leur pratique.

Je me plais à organiser des ateliers type circuit training à mes collègues en caserne ainsi qu’à mes élèves en club.

Transpirer ensemble dans la bonne humeur et la convivialité.

Les grandes transformations commencent toujours par de petits défis au quotidien, par de la régularité et de l’assiduité..

Rencontrons nous!

Et parlons de vos objectifs…

Nombreux sont ceux qui manquent de motivation face à l’effort.

Certaines personnes ressentent de fait un manque de confiance en elles.

Je me suis rendu compte que la performance dépendait essentiellement de l’approche psychologique des gens face à l’effort.

C’est un élément dont je tiens compte dans ma pédagogie afin d’apporter des séances spécifiques, adaptées à chacune des personnes qui me font confiance en tant que coach.

 

coaching sportif perpignan

Ne limite pas tes défis. Mais défie plutôt tes limites!

Vous souhaitez renouer avec les liens du sport? Vous voulez découvrir de nouvelles disciplines et activités? Le fitness, le renforcement musculaire, le training (cardio), la self-défense ou toute autre activité! Ou vous souhaitez simplement maintenir une activité physique régulière et évolutive?

Contactez-moi pour une 1ere séance découverte, j’évaluerai vos besoins, votre niveau, et affinerai un programme sur mesure.

Prescillia – Coach sportif